使用泳耳塞、游泳帽等装备来保护耳朵，及时清洗耳道可以预防耳朵受水引起的不适。

游泳后进行适当的轻松游泳或伸展活动可以帮助肌肉放松和恢复。

游泳可增强心血管功能、提高肺活量、增强全身肌肉、减轻压力和焦虑等。

游泳馆的入场券价格会因地区、服务内容、时段等因素而有所不同，可查询官方网站或当地游泳馆咨询处获取具体信息。